آیا می توانید با نور نوار LED روشن بخوابید؟

شاید بدانید که قرار گرفتن در معرض رنگ های مختلف نور در طول روز اثرات متفاوتی بر بدن انسان دارد: برخی خوب و برخی بد. در زمان مناسب، نور می تواند ذهن و بدن را تحریک کند و منجر به هوشیاری یا در زمان نامناسب و بی خوابی شود. اما آیا شما همچنین می‌دانستید که ما می‌توانیم با کنترل رنگ نور و زمانی که خود را در معرض نور قرار می‌دهیم، کنترل کنیم که چگونه می‌توانیم اجازه دهیم روی ما تأثیر بگذارد؟ با این حال، با نوری که به راحتی روی نوک انگشتان ما قرار می گیرد و با تکان دادن یک سوئیچ روشن می شود. جای تعجب ن